减肥期嘴馋怎么破？“高能低卡布丁”来一波~

  想减肥的人成群结队，减肥成功的人寥寥无几，俗话说“三分练、七分吃”，减肥饮食很重要。想要减肥，高能低卡食物的摄取非常重要。可是减肥期间嘴馋怎么破？今天就给大家分享一款用豆本豆豆奶制作的高能低卡布丁，是一款很安全的减肥甜品，绝对是减肥期嘴馋妹子的福利。

  布丁是由浆状材料凝固成固体状的食品，口感嫩滑，入口即化。这款布丁之所以使用豆本豆豆奶做主要原料，是因为它是有机大豆全豆研磨的，大豆的香味和营养保留的比较完整；而且配料很简单，只含有有机大豆和水，真正做到了低卡低脂无添加，安全美味又健康，多吃也不会有罪恶感哦。下面我们开始制作豆本豆豆奶布丁吧。

 豆本豆-科技造就好营养

   豆本豆豆奶布丁制作流程：吉利丁片1.5片（重约7.5克）冷水泡软（泡约15分钟），捞出沥干水分备用；取豆本豆有机豆奶245毫升倒入奶锅中加热至50℃左右，然后放入泡软的吉利丁片，搅拌至完全融化，关火，将布丁液过滤倒入模具或者杯中，用勺子撇掉浮沫；再将模具或者杯子放入冰箱冷藏3小时左右，美味营养、高能低卡的豆本豆布丁就大功告成了。

豆本豆-科技造就好营养

   豆本豆豆奶布丁制作Tips：1.豆本豆豆奶有很多款，比如纯豆奶、有机豆奶、黑豆奶等等，都可以用来制作豆奶布丁。2. 布丁可随自己喜好随意搭配水果，坚果，果干之类的丰富口味。

  豆本豆有机豆奶炮制的这款布丁口感细腻嫩滑，吃起来有淡淡的清甜味道，更关键的是高能低卡，不仅可以做注重体重管理白领一族的下午茶小食，亦可以给正在长身体的小朋友补充营养。还等什么，做起来吧。