秋季经常便秘怎么办？你可以这么调理！

秋分，是秋季第四个节气，这也预示着秋意渐浓，大部分地区已经进入凉爽的秋季，而后气温逐渐降低，越发寒冷。燥易伤津，一些恼人的问题也随之而来，比如口干舌燥，皮肤干痒等。不少朋友还被一个磨人的麻烦缠上了——秋季便秘。秋季经常便秘怎么办？教你正确服用中成药，轻松实现排便自由！

秋季，是便秘的多发期，许多便秘患者的病情开始加重，一些原本没有便秘的人，也容易在秋季感到大便干结难解。为什么秋季更容易便秘呢？一方面，秋燥不止是指空气干燥，人体内肠道水份的水份不足，粪便就会变得干、硬，紧紧地贴在大肠壁和褶皱里，肠道不够润滑，就更难排出体外了。另一方面，秋季天气转凉，人们不喜运动，肠道也变“懒”了，胃肠蠕动差一些，大便就容易排出困难。

一出现便秘，不少人首先想到市面上的很多刺激性泻药，希望“一泻了之”，其实，但这种做法不仅解决不了便秘的问题，甚至可能还会引起其他疾病。想要治疗便秘，关键还是提升肠胃动力，增加肠道蠕动能力，大便更易排出，我们可以服用中成药四磨汤口服液，有顺气降逆、消积止痛的功效，不仅可以改善胃动力，还能改善肠道功能，是胃肠全消化道用药。

四磨汤如今已有几百年的历史，其安全性和有效性早已经得到证实，如今已经广泛应用于消化内科、儿科、肿瘤科、妇产科、外科等领域，在治疗肠胃动力不足所致的便秘、腹胀腹痛、消化不良等秋季肠胃疾病方面疗效显著，是很多家庭常备的肠胃用药首选药物。

所以秋季经常便秘怎么办？最有效、快速的方法就是选择合适的便秘药来帮助排便，另外日常中我们要养成良好的生活习惯，规律饮食，多喝水，多运动、保持愉悦的心情等，让便秘问题远离我们。