想减肥吗？家用跑步机亿健X5了解下

成年人的世界里，如果有“容易”二字，那么只有“容易胖”了。话说胖起来容易，但是减肥可不是一件简单的事情。从90公斤减肥到75公斤的过程中，亿健X5跑步机成为让我坚持下来的好伙伴。

看到题目，很多人可能会认为我要推介产品，但我想的是表达对亿健X5的感谢，减肥大业的成功他的功劳占了一半以上，他对我来说不是简单地器械，而是陪伴我度过漫长减肥之路的导师、伙伴。

人逐渐胖起来的时候，大多并不会觉得自己真的胖。我工作后，体重从80公斤飙升到90公斤，别人都说我胖了，但我自己没什么感觉，直到有一天体检，报告显示我有高血压和高血脂，我才27岁啊！一股懊恼和恐惧从心底升起，这时我坚定了减肥的决心。

当天晚上我试着跑步，结果发现自己的腿因为长时间不锻炼，很僵硬，跑一小段距离就疼得很，而且跑步路程和时间都很难坚持，听说要想跑步减肥，至少要坚持半小时以上，这对当时的我来说就是“不可能”的。减肥的决心被绝望动摇，那种感觉真的痛苦，后来我就查各种能让自己坚持下去方法。

就在我查询跑步机的时候，亿健X5的推广广告出现了。搁在平时，我肯定就直接骂声娘，然后往下翻了，但是这次不同，我有减肥的需要，所以就对亿健X5进行了更深的了解，其中自带的减肥瘦身专业私教课程成为我最感兴趣的部分，经过思考后我下了单。

专业的就是比我们盲目的锻炼要科学的多，亿健X5到货后，我就跟着私教的减肥瘦身课程，循序渐进的运动，会感觉到累，但并不会感受到自己跑步时的绝望。翻看我自己的减肥记录：一个星期开始适应运动，一个月开始能跑起来，两个月的时候已经能连续慢跑40分钟，一年过去，我从90公斤减到了78公斤，现在的体重则是75公斤，属于正常范围了。

建议大家有减肥想法的话，尽量请教练吧，如果觉得私教太贵，不如买一台带有私教课的跑步机，循序渐进的减肥，你会感谢曾经努力的自己。